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不是跑步不是跳操，這種“慢運動”正風靡柳江老年圈！
來源：
微柳江 |
發布日期：
2025-09-17 10:00 |
9月16日，一場充滿活力的門球賽在柳江區拉堡鎮農貿社區門球場熱鬧開賽。來自柳江區老年人體育協會門球俱樂部的成員們精神抖擻、揮桿擊球，以靈巧的身手展現出新時代老年人積極健身、樂享生活的精神風貌。
“這球居然也能進！”“好球！真有勁兒！”運動場上，喝彩聲與揮槌聲此起彼伏。老人們或屏息瞄準、沉穩擊打，或凝神注視滾動的門球。每當有球順利過門，場邊便響起陣陣掌聲，整個球場洋溢著熱鬧歡快的氣氛。
門球，又稱槌球，起源于法國，于20世紀三四十年代傳入中國。這項運動在20米×15米的平整場地上進行，以球槌擊球過門為核心規則。其運動量適中、節奏舒緩，在擊球、走動和撿球的過程中能有效鍛煉身體協調性、增強心肺功能、預防肌肉萎縮，深受中老年群體喜愛。
從外地遷居拉堡鎮的胡玉鵬就是門球運動的受益者。他說：“經老鄉介紹，我開始接觸門球。它規則簡單、容易上手，鍛煉之后氣血通暢，整個人都更有精神了！”
據悉，柳江區老年人體育協會門球俱樂部（原柳江縣門球協會）成立于1990年，現有成員40余人，平均年齡超65歲，最年長者已83歲。在拉堡鎮、農貿社區及周邊居民支持下，俱樂部現已建成兩個標準門球運動場，可滿足日常訓練和比賽需要。這支隊伍常年活躍于區內外各類賽事，屢獲佳績：曾摘得第七屆廣西體育節百隊千人門球大賽亞軍、柳州市第十五屆運動會門球比賽第三名，并獲評柳州市先進門球協會，累計收獲90余項榮譽。
如今，俱樂部正吸引越來越多中老年人加入門球運動，讓全民健身的熱潮在“銀發歲月”中持續升溫。俱樂部負責人熊建興表示：“看到更多老伙計通過門球收獲健康與快樂，我們感到非常欣慰。未來我們將組織更多門球體驗活動和交流賽，不斷壯大俱樂部隊伍，也將積極向更廣泛人群推廣門球運動，讓更多人感受這項運動的魅力，在溫和的鍛煉中增強體質，真正把‘全民健身’融入日常生活，讓晚年活出健康、活出精彩！”
記者：牙春柳 ?通訊員：韋艷美 溫凱
